Neue Fitnesskurse in Abterode für Kinder, Frauen und Männer
Ich bin Jonas Kreuzberg aus Abterode – motiviert, ehrgeizig, ehrlich und mit über 10 Jahren eigener Erfahrung im funktionellen Fitnesstraining.
Als Sportübungsleiter bei der Bundespolizei habe ich gelernt, was Disziplin, Training und Motivation wirklich bedeuten – und genau das möchte ich auch in meinen Kursen weitergeben. Meine Kurse stehen für echtes Training ohne Schnickschnack: funktionell, fordernd und machbar für alle, die sich gerne bewegen und ihre Grenzen austesten wollen. Mein Ziel ist es, dass du nach jeder Einheit ausgelastet, stolz und ein Stück stärker nach Hause gehst. Folgende Kurse biete ich an:
Kids Fit – Bewegung mit Spaß und Power
Das Kids Fit Programm richtet sich an Kinder, die sich gerne bewegen, toben und Neues ausprobieren. Hier geht es um Koordination, Teamgeist und Spaß an Bewegung – spielerisch, sicher und mit viel Abwechslung.
Kein Leistungsdruck, sondern Freude an Aktivität steht im Mittelpunkt.
Frauen-Fitnesskurs
Für alle Fitnesslevel geeignet - ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene. Gemeinsam stark - Motivation und Spaß in der Gruppe, effektives Training - Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit. Zeit für dich - starker Körper und Geist
MEN ONLY
KEIN LIMIT - AUSSER DAS, WAS DU DIR SELBST SETZT.
Trainingsziele:
Steigerung Kraft & Ausdauer, Gezieltes Ganzkörpertraining, Training mit eigenem Körpergewicht, Perfekt für jedes Fitnesslevel
📍 Ort: Bürgerraum Abterode
🕒 Dauer: 60 Minuten pro Einheit
📧 E-Mail: jonas.3042002@gmail.com
📞 WhatsApp / Tel.: 0162 1701405
